Hypertenze - vysoký krevní tlak
Vysoký krevní tlak je tichý zabiják... nebolí, ale přesto dělá problémy 20% dospělé populace. Nemá žádné akutní příznaky. Můžeme tímto onemocněním trpět mnoho let, aniž bychom o tom věděli.Toto onemocnění vede ke vzniku řadu komplikací v podobě onemocnění srdce a cév.
Normální hodnota krevního tlaku 120/80. Pokud však máme cévy zúženy, nemůže krev správně protékat, tak se krevní tlak zvyšuje. U hypertenze je hodnota 140/90 a vyšší.
Příčiny hypertenze:
1) primární - rizikové faktory: kouření, alkohol, drogy, některé léky, konzumace tučných a přesolených jídel, stres, nedostatek pohybu, obezita, dědičné predispozice
2) sekundární - hypertenze je zapříčiněna konkrétním onemocněním, např.: nemoci srdce, ledvin, štítné žlázy, cukrovkou, depresemi, ateriosklerózou
Nejasné příznaky: bolest hlavy, bolest na hrudníku, nespavost, únava
Pokud máme zvýšený krevní tlak může se dostavit bušení srdce, nadměrné pocení, dušnost, závratě, poruchy vědomí a mozkové příhody.
Léčba hypertenze:
1. Redukce hmotnosti, omezení kouření a konzumace alkoholu, kávy, omezení soli. Zvýšení pohybové aktivity.
2. Pokud se stav po změně životního stylu nemění, dostane pacient léky, které TK snižují.
Ve středním a vyšším věku se určitě vyplatí koupit si měřič tlaku a pravidelně si kontrolovat TK.
Měříme v klidné pozici ( v sedě, či v leže), nemluvíme a před měřením 5 minut neprovádíme žádnou fyzickou aktivitu.